O que é a Bearberries?
A Bearberries é uma família de frutas vermelhas de alta qualidade e poder nutricional, composta por mirtilo, amora, framboesa e physalis. Todas são ricas em antioxidantes, fibras e vitaminas essenciais, e têm a capacidade de melhorar a saúde de quem as consome regularmente.
Vamos conhecer cada membro dessa família:
Framboesa
Com sua aparência delicada e sabor levemente ácido, a framboesa é repleta de fibras e compostos antioxidantes, como as antocianinas. Além de contribuir para a saúde do coração, essa charmosa frutinha ajuda na digestão e é ótima para quem busca controlar o peso, pois é baixa em caloria e altamente saciante.
Amora
A amora, com sua cor escura e sabor levemente adocicado, é um verdadeiro tesouro nutricional. Ela é rica em vitaminas A, C e K, além de antioxidantes e fibras. A amora ajuda a combater os radicais livres no corpo, protege a pele contra o envelhecimento precoce e fortalece o sistema imunológico.
Mirtilo
O mirtilo é o “pequeno gigante” da família Bearberries. Ele é considerado um dos alimentos mais ricos em antioxidantes, especialmente antocianinas, que ajudam a melhorar a saúde cerebral, prevenindo o declínio cognitivo. Além disso, o mirtilo promove a saúde do coração e tem um papel importante no controle de peso, graças ao seu baixo teor calórico e alto teor de fibras.
Physalis
O physalis é o membro exótico e menos conhecido da família, com sua aparência de casulo dourado e sabor agridoce. Rica em vitaminas A, C e complexos B, essa fruta auxilia na saúde dos olhos, fortalece o sistema imunológico e ainda tem propriedades anti-inflamatórias. Ela é uma opção única para quem busca algo saboroso e nutritivo.
É muita saúde, sabor e beleza para uma família só!
Essas frutas são agrupadas como Família Bearberries porque, além de suas características físicas semelhantes — pequenas, coloridas e vibrantes —, elas compartilham um conjunto de benefícios nutricionais excepcionais. Além disso, são versáteis e podem ser incluídas em diversas receitas, como smoothies, saladas, sobremesas e até pratos salgados. E o melhor de tudo? Elas trazem sabor e saúde em uma única mordida. Ao incluir a família Bearberries na sua dieta, você estará aproveitando todos os benefícios que esses superalimentos têm a oferecer, garantindo mais saúde, energia e bem-estar no seu dia a dia. Saiba onde encontrar clicando aqui.
